Сквош (squash)

Сквош (squash) – это игра с ракеткой и небольшим полым резиновым мячом, в которую играют два игрока на площадке с четырьмя стенами. Правда, есть и игры в парах, но на кортах большего размера. Первые игры в сквош сыграли в девятнадцатом столетии. Игроки попеременно наносят удары ракетками по мячу, используя игровые поверхности четырех стен. Но с обязательным касанием мячом передней стены корта. Игрок который допускает повторное касание мячом корта, проигрывает очко. Около 20 миллионов человек регулярно играют в сквош в 185 странах мира. Сквош признан Международным олимпийским комитетом (МОК), но этот вид спорта пока не является частью Олимпийских игр.
Безусловно, сквош обеспечивает отличную тренировку сердечно-сосудистой системы. За час игры спортсмены могут расходовать от 600 до 1000 калорий. В 2003 году Forbes назвал сквош самым здоровым видом спорта.
В деталях о сквоше, безусловно, можете прочесть в Википедии по ссылке Сквош (squash)